中国网4月22日讯 据日本媒体网站4月21日报道，日本熊本县、大分县地区相继发生地震，在关心受灾地区的同时，也更应该熟知避难生活中需要注意的事项。在此次地震中，截止4月19日的统计数据显示，共计有9万5000人在避难所生活，其中有部分人员由于生活环境的恶化，出现了身体机能下降甚至出现了死亡案例。当面临避难生活时，我们应该如何保护好自己和家人的安全呢？这里为大家总结出5个必须注意的事情。

　　出家门以后就要注意

　　在发生地震等灾害进行避难时，在走出家门的那一刻就要开始高度注意。在避难时，很容易由于慌张造成摔倒，也会出现由于过度恐慌造成精神不振的现象。如果遇到地震、强降雨等造成房屋倒塌、泥石流等现象时，土壤中的“破伤风菌”很容易附着在房屋、柱子等表面，如果不慎摔倒擦伤很容易发生感染。

　　这种细菌可以从很小的伤口直接进入人体内，且有3天至3周左右的潜伏期，感染人群会出现嘴唇干裂难以开合、面部僵硬等情况，数据显示如果治疗不及时的话，约有30%的发病患者会因此死亡。日本自1968年起为了预防这一病菌，才开始进行定期疫苗接种活动，因此40多岁以上的人群很多对这一病菌并不免疫。数据显示，东日本大地震发生时，这一年龄段的患者就有10人左右。

　　因此，专家建议如果在避难时因房屋倒塌等而受伤的话，要即使清理伤口、彻底消毒。此外在进行倒塌房屋等清理工作时，要戴好手套，防止受伤。

　　不仅在车里会产生的EC症候群

　　在此次灾害中，“EC症候群（即Economy Class症候群、深部静脉血栓症）。报告显示，很多在车内避难的人出现了这一现象，但实际在避难所生活时也必须要引起注意。EC症候群是指在飞机、汽车内长时间保持同一姿势，造成脚部血液流通不顺，引起血块堆积，血块通过血管到达肺动脉部分，最严重的情况会产生血管阻塞，甚至出现死亡现象。

　　这一现象不仅是在车内，生活在避难所时也需要格外注意。长时间保持坐姿，产生这一症状的风险很高。其中70岁以上的老年人更容易产生血块堆积现象。石卷赤红十字医院的植田信策医生表示：“在人群较为密集的避难所，特别是对于老年人来说，很难站起身来使全身的血液更好地流动，稍不注意的话很容易出现脱水现象，进而引起血液流动停滞的现象。因此，即使在断水等情况下，也要有意识的活动身体。”